妻と離婚した70代以上の男性の本音～寂しさ、友達、パートナー、一人暮らしなど

伴侶と離別しました。長男は大4、二男は高1、三男は中1、と息子たちにあっては、正に母親の心の温もりを必要とする養育期の最中にありながら、一転して父子家庭に…。家庭らしい温もりの中で過ごさせてやれない、侘しい不びん極まりない日々が始まりました。要領を得ない家事の始まりと、早朝4時30分には飛び起きて、息子たちの身のまわり、持ち物の点検、掃除、朝食の仕度、弁当づくり（当時、中・高校に給食なし）、登校の見届け、自分の出勤、そして退勤、夕食の仕度、洗濯…とその日の家事を終えるのは、いつも夜中の12時近く…こうした日々が永く繰り返されて行くこととなりました。中でも長時間かけてつくり、持たせた弁当も、ほとんど手をつけずに持ち帰る日が誠に多く、これは、父、子ともども心を痛め続けた最たるもののひとつでありました。
しかも不幸は重なり、10年後に＊本社に勤務中の長男が急死してしまいました。
二男と三男は、父子家庭にありながら、それなりに精進を重ねて（医療系の）大学を卒業し、今は専門職として2人とも病院に勤務し、それぞれ家庭を築き、日々を楽しく過ごしているようです。家庭らしい温もりの中で過ごさせてやれなかったことを不びんに思っていましたから、2人の息子たちの今日を嬉しく思っているところで御座います。
本年は伴侶と離別して20年目、長男が他界して10年目となり、節目の年とも思われます。再婚のお話しをいただいたこともありましたが、息子たちとの絆を第一に考え、「自立するまでは…」とあれこれ考えてしまいました。定年退職の日を迎え、その後の嘱託勤務も終了しました。
今は、毎日がお休みの年金生活を送っております。人生、このままでは終え難く、人の輪の中に入れていただいて、色々なことを学び、エネルギーをいただきながら、燦然（さんぜん）と輝く日々を切り拓いてまいりたいと思っています。

目は口ほどにものを言う、また、目は心の窓ともいう。しかし、口からの言葉によらなければ、正確な意思は伝わらない。強く言いすぎては気分を害す、気づかいばかりしていては心の内に入りこめず相手を理解できない。“さてどうしたものか”。『自分自身のカラにとじこもらず、自然体でいこう』と思うにいたった。

愛犬マルチーズを先日抱いていたら、突然“クタ”となり死んでしまいました。知人から血統書付きと言うことで、私が60才のときに貰ってから10年以上、寝食を共にしてきた利口な犬でした。人間なら80才で、大往生だと言われました。もし、同じく犬を飼っている方で、小型犬の夏冬の服、遊び道具、排便排尿時の新聞半分大シート160枚、外出する時のケージをもらってくれる人がありましたら無料で譲ります。

世間には「高齢」「年甲斐」をつけて批評、誹謗する人がいます。私が居る老人ホームにも居るようですが、気にしていません。社会的変革の移行期なのでしょう。

定年の年齢を過ぎ、仕事というよりは趣味を楽しむことを中心とした生活をしております。以前の仕事は電子工学や物理学の分野の研究や教育でした。今は読書が趣味の中心であり、物理学も趣味として楽しんでおります。必要にせまられて料理もやり、食材などの買い物には車を使っています。その他、温泉に行ったり、カラオケをやったり、英会話に行ったり、どうやって時間を有意義にまた楽しく使おうかとそれなりに考えています。

最近始まった新しいシステムがおすすめです。月980円からの定額制で、契約先の食べ物屋からの連絡で、指定時間に指定商品(賞味期限まぢか)を入手するという双方ともウインウインの仕組みです。私は、おおいに活用しています。参加店は、パン屋、麺屋、菓子屋、惣菜など40店以上！3月には月1,980円にランクアップ(1日2回、月30回までok)したため、主食はほとんど、こればかり！あとは即席味噌汁と調味料程度かな？食べ物を無駄にしないで有効利用することは、とても大事ですね！

60歳になった時、ホームヘルパー2級を思い切って取得した。すぐサ高住（サービス付き高齢者住宅）に勤務し、65歳の定年まで、なんとかがんばった。その後、今の高齢者共同住宅に勤めたところ、去年、そこの住み込み（宿直の仕事）+食事つき…という好条件をあらためて提示されたので、即決でOK した。そこの住まいが本日のテーマである。～とても狭いワンルーム（6 畳）+ロフト（3 畳）という造り。それまで2DKで、まったりと暮らしていたのと大違い。急ぎ、ベッド、本棚、エアロバイク、マッサージチェアなどをどんどん処分した。ちなみに今回の引っ越し料金は、軽トラック1台（1時間4千円）という安さ。「起きて半畳（はんじょう）、寝て一畳（いちじょう）」と、昔の人は一人のミニマムな暮らしぶり＆生き方を言ったものだが、少しは分かる気がしてきたところ。まるで「方丈記（方丈とは一畳四方のへや…四畳半ほど）」の世界のようだ（またまた古いなあ）。時節柄、着なくなった冬物は取りあえずロフトに放りあげて、その後、そこで昼寝をする際に、入居してから取り付けた2本の突っ張り棒に掛けておく。ムダがないやり方…と自画自賛しては毎日過ごしている。ここは東に面した2階なので、明るい日ざしのさす出窓からは、すぐ向かいの野球公園に集まる保育所の子どもたちや犬の散歩に来た人々をながめられ、飽きない。桜もきれいに咲いている。あと2年くらいは、なんとかこの状況を維持して、将来に備えてせっせと励んでいきたい。

一人暮らしとなって20年過ぎました。若い時は仕事に熱中している事で、一人暮らしの云々を気にする事はほとんどありませんでした。しかし仕事もなく、毎日が日曜日のようになった近年では、 虚しさばかりが気になってきました。さらには孤独死などのニュースを見ると、急に身近な事に思えてくるようにもなりました。
幸い健康には恵まれ、さしあたりの不安はないものの、何をするにも一人であることに楽しさと美味しさは半減し、虚しさ切なさが倍増することが身に沁みるようになってきました。
それを紛らわせるため、観光ドライブ、キャンプ、バイクツーリングなど外に出ることをやっていますが、やっぱり一人の寂しさが募ってきたり、自己嫌悪に陥ることもあります。

交流の機会を通して、自身の活力や絆を育み、より多くの学びがほしいです。

私は人生の晩秋を心豊かに弾力性をもち、悔いなく迎えていきたいと思う者です。
現在は、マンション風の六階建てホームで、部屋には炊事、洗面所、風呂、トイレ等の設備がある2LDKが住まいです。私は独身者ですが、ご夫婦で入居の方もおります。食事はレストランで、三食日替わりで各自予約します。風呂は最上階の大浴場で、展望が広がる夜景を見ながら午後十時まで利用ができます。介護、介助の対応もあり、外出外泊来客もフロントに声をかけて自由な日常生活です。老後を託して入り、健康維持に毎朝体操ウォーキングを続け、また車のドライブ、ダンスパーティーにも良く外出しました。一方、独りぽっちの耐え難い寂寥感がでて、心細い日々もありました。
そこで、現在の物理的快適な日常生活の出来る、このホームを「終のすみか」として担保し以下をします。
第一に、健康保持。毎朝の一時間半のウォーキングと体操。プールでの泳ぎ。
第二に、経済動向に関心を持ち将来の突発的怪我病気、又将来の介護や葬儀等の費用予測と用意。
これらを人生の大切な両輪として実行し、PPK（ぴんぴんころり）を期待して、残りは寂寥感の排除費用です。心を交わせるパートナーと恋や愛を感じ、手を握り、寄り添って、肩や腕に触れて、熟年の恋や愛を輝かせ、輝き、「恋愛の自己革命」をしたい。プロスキーヤの三浦雄一郎さんのお話にも、高齢者も挑戦する心を持てば夢はかないます、とありました。
文才が無くて支離滅裂、誤字脱字にご容赦下さい。

現在一人ぐらしで、カルチャー等に加入して寂しさを紛らしてはいます。でも、音楽や絵、観劇等一人で楽しんでも、いつも孤独です。二人で共に楽しむ事ができたらと、毎日悩む日々を暮しています。

趣味はガーデニング、カラオケ、パークゴルフ、旅行、温泉、ドライブ（道の駅周りしたいですね）。女性も、運転免許証をもっている人を希望します。

人はいくつになっても、人らしい努力を積み重ね続ける生き物と思っています。私、さいわい健体ですので、常に前向きに明るく、強く、しあわせを願って頑張っていきたいと思う者でございます。