「ぼっち」診断ツール~ゲーム感覚で試してみよう!

ボッチ診断-イメージ
ひとりぼっちを略した「ぼっち」という言葉がよく使われていますが、ネット上では、「ぼっち度」「ぼっち耐性度」といったことを診断するツールが登場しています。

「ぼっち」診断ツールの主なものと、「ぼっち」以外で類似の診断ツールを幾つかご紹介します。

手軽にできるものが多く、正確に測れるかどうかは分かりませんが、ゲーム感覚で参考程度に試してみてはいかがでしょうか。

「ぼっち」診断ツールのご紹介

「ぼっち」は寂しい、孤独などマイナスのイメージから、「ぼっち」を楽しむ、「ぼっち」を生かしていくなど、プラスのイメージで使われる場合があります。

※「ぼっち」を楽しむ達人たちのブログやYoutubeを紹介したこちらの記事もご覧ください。
ぼっちを楽しむ

今回ご紹介する診断ツールは、性格判断や行動パターンを分析する内容のものが中心となっています。

孤独に耐えられない!ぼっち耐性度診断


設問数:10問
解答時間:2分程度

心理テストメディア「MIRRORZ」の診断ツール。

性格、趣味、結婚式、カラオケ、食事風景などに関する設問があります。

診断結果では、ぼっち耐性度の高低、人付き合いや性格の傾向、今後のアドバイス的なことが書かれています。

診断結果例

このサイトでは、ほかに「逃亡タイプ診断」「本当の性癖診断」「フェロモン度数チェック」といった様々な心理テスト的なツールを公開しています。

孤独に耐えられない!ぼっち耐性度診断(心理テストメディア「MIRRORZ」)

「ぼっちメーター」でぼっち度を測定!!


設問数:13問
解答時間:2分程度

NHKハートネット 福祉情報総合サイトの「“ひとりぼっち”を皆で考えようプロジェクト」のページに、ぼっち度を測定する「ぼっちメーター」が設置されています。

キャッチフレーズは、「みんなが抱えている“ぼっち”感を解消するには?
自分を知るためのツールを大公開!」

設問は、「親密にしている人がひとりもいないと思う」「知り合い入るけど同じ考えの人はいないと思う」「まわりの人と共通点は少ないと感じる」といった、周囲の人、知人との関係について問う内容が中心。

判定結果は、ぼっち度をパーセント値で表示してくれます。

診断結果例

「ぼっちメーター」でぼっち度を測定!!(NHKハートネット 福祉情報総合サイト)

【診断】あなたは大丈夫?ぼっち耐性度診断


設問数:8問
解答時間:1分程度

カラーテスト、性格診断、心理系からキャラクター診断まで幅広く配信しているクイズメディア「CUPE」の診断ツール。

「話すのが苦手な内容は」「友達と出掛けるとしたらどこに行くか」「ストレスが溜まった時の行動」等といった問いが用意されています。

診断結果は、「犬タイプ」「野良猫タイプ」など動物に例えながら解説しています。

診断結果例

【診断】あなたは大丈夫?ぼっち耐性度診断

ぼっち耐性度診断


設問数:6問
解答時間:1分程度

おもしろい診断・名前占い・クイズで遊べるサイト「診断ドットコム」の診断ツール。

牛丼屋や焼肉屋にに一人で入る、コンサートや旅行に1人で行くことに対して、一人でも平気か、そうではないかといった質問が中心です。

診断結果は、「ぼっち耐性度」を%表示します。

診断結果例

ぼっち耐性度診断(診断ドットコム)

他の診断ツールのご紹介

参考までに、「ぼっち」以外の診断ツールをご紹介します。
性格診断やストレス診断、睡眠診断など、さまざまな診断ツールがあります。

エゴグラム性格診断


設問数:50問
解答時間:3分程度

コミュニケーション講座の運営、心理カウンセリングなどを行っている「株式会社ダイレクトコミュニケーション」の診断ツール。

エゴグラムはカナダ出身の精神科医、エリックバーンの交流分析の理論をベースに考案された性格分析手法です。
エゴグラム性格診断では、私たちの心を5つの自我状態に分類し、グラフ化することでその人の性格のクセを表します。

このサイトでは、ほかに「ストレス診断」「性格診断」「SAD診断」など数多くの診断ツールを公開しています。

エゴグラム性格診断(株式会社ダイレクトコミュニケーション)

お疲れ度チェック(心の疲れ編・からだの疲れ編)


設問数:各15問
解答時間:各1分半程度

公益法人・世田谷区保健センターの診断ツール。

お疲れ度を簡単な設問でチェックし、ストレス度を%で表示します。

お疲れ度チェック(世田谷区保健センター)

睡眠セルフチェック(アテネ不眠尺度)


設問数:8問
解答時間:1分程度

メンタルヘルス対策のコンサルティング等を行っている「ジャパンEAPシステムズ」の診断ツール。

世界保健機関(WHO)が中心になって設立した、「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」が作成した世界共通の不眠症の判定方法です。 8つの質問に対する回答を数値化し、不眠度を測定します。

このサイトでは、ほかに「ストレス度チェック(不知火式)」も公開しています。

睡眠セルフチェック